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自信表达 by兰迪·帕特森 pdf,epub,mobi,azw3电子书下载

《自信表达》内容简介 本书的部分内容来自于一个名为“存在”的自信表达训练项目,该项目是由不列颠哥伦比亚省温哥华医院和温哥华公共卫生科学中心的“改变之路”项目发展而来的。很多人参与了这个项目,在此表示感谢。罗赞·瓦兹尼负责志愿者的招募和评估,从项目的酝酿至今,他一直在协助我们。谢莉·范·埃滕、马丁·卡罗尔和林塞·杰克对本项目也提供了宝贵的建议,……

正能量 by理查德·怀斯曼 pdf,epub,mobi,azw3电子书下载

《正能量》内容简介 坚持正向能量,人生无所畏惧!到底什么是正能量?科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。而在此书中,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 《正能量》是一本世界级心理励志书。也是《怪诞心理学》作者的转型之作。这将是继“不抱怨”之后,引发全国……

再忙也要用心生活 by凯莉•威廉斯•布朗 pdf,epub,mobi,azw3电子书下载

《再忙也要用心生活》内容简介 《再忙也要用心生活》是一本写给都市疲倦上班族的心灵指南。 当你被生活的忙碌所追赶,吃着单调乏味的外卖,租着杂乱无章的房间,和朋友联系越来越少,和自己的独处越来越无措,你是否向往过另一种生活?放松、独立、从容、有趣的人生其实并不遥远。与其在忙碌的世界里失去方向,不如用心感受当下的生活。 清理你的坏情绪,……

与原生家庭和解 by爱丽丝•米勒 pdf,epub,mobi,azw3电子书下载

《与原生家庭和解》内容简介 为什么许多成功的人依然深受空虚和孤独的折磨?为什么我们当中有太多的人,小的时候就已经学会熟练地深藏自己的感情、需求和记忆?《与原生家庭和解》作为一部经典的儿童教育心理学著作,探讨了一种普遍的社会现象,即童年有伤痛记忆的人,靠着麻木自己,适应了年幼时的残酷经历,而这种童年的残酷经历对于成人人格心理有着极大的负面影响。……

幸福的勇气 by岸见一郎/古贺史健 pdf,epub,mobi,azw3 电子书下载

《幸福的勇气》内容简介 《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。 同样以百年前著名心理学者阿德勒思想为核心, 以“青年和哲人的对话”故事形式展现。 在上次谈话的 3 年之后,青年已经辞去图书管理员工作,成为了一名小学老师。 但是再次出现在哲人面前的他,经历了许多现实(在工作当中)的摧残,对于当初的理想已经感到绝望……

我在天堂那五年 by约翰•施利姆pdf,epub,mobi,azw3 电子书下载

《我在天堂那五年》内容简介 美国小镇圣玛丽斯,87 岁的奥古斯丁修女数十年如一日地默默经营着一家陶瓷店。在这家不起眼的小店,修女用艺术家之手营造了一个绚丽多彩的梦幻仙境——装满了喜乐与悲伤秘密的窑炉,标价“三声万福马利亚”的乌龟,五彩斑斓的“格西特制”,还有摆满了货架的天使、雪人、动物…… 一个隆冬的午后,失意茫然的约翰,推开了这扇人间……

向前一步 by谢丽尔·桑德伯格 pdf,epub,mobi,azw3 电子书下载

《向前一步》内容简介 作为全球最成功的女性之一,谢丽尔·桑德伯格在本书中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因,解开了女性成功的密码!她认为,女性之所以没有勇气跻身领导层,不敢放开脚步追求自己的梦想,更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中鼓励所有女性,要大胆地「往桌前坐」,主动参与对话与讨论,说出自己的想法。同时,她还为女性提出了如下成功密码,……

书写的疗愈力量(原书第3版)by詹姆斯·彭尼贝克 pdf,epub,mobi,azw3 电子书下载

《书写的疗愈力量(原书第 3 版)》内容简介 表露自己是人的基本需要。隐藏秘密、沉默不语会加剧你的内心焦虑和生理压力,而写下经历或感受则会提升你的总体健康水平和幸福感。 表达性书写是一种简单易行、科学有效的心理自助技巧,可以帮助你释放并碰触内心最深处的想法和感受。表达性书写的创始人(暨本书作者)詹姆斯·彭尼贝克在 30 年前首次提出这一……

深度成长:颠覆思维模式,重新定义成功 by科里·夏纳罕 pdf,epub,mobi,azw3 电子书下载

《深度成长:颠覆思维模式,重新定义成功》 《深度成长》一书帮助人们厘清哪些东西才是人在成长中真正重要的。并且帮助人们确定他想改变的部分,并提供改变所需要的技巧。其中包括: ·控制自己,创造理想生活; ·建立一个系统来支持你的个人和职业目标; ·从成功人士的真实故事中受到启发; ·享受并保持你的新状态。 《深度成长……

身体从未忘记 by巴塞尔·范德考克 pdf,epub,mobi,azw3 电子书下载

《身体从未忘记》内容简介 本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角,令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化,极大地拓展了自我调控和疗愈的方式,同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据,连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验,证实了身体会记录创伤的经历。除此之外,……

如果世事总能得偿所愿 by余儒海 pdf,epub,mobi,azw3 电子书下载

《如果世事总能得偿所愿》内容简介 ★华语世界正能量暖男余儒海全新力作,写给在残酷世界勇敢前行且渴望成长的你。 ★百万粉丝翘首期盼!如果路是对的,就别害怕遥远,只要全力以赴,总能得偿所愿。 ★21 个关于梦想、三观与爱的故事,你可以从中找到自己的影子,亦或发现一直想要成为的自己。 ★全新精美包装,书中搭配多幅国内外知名新锐摄影……

亲密关系心理学 by大卫•斯杜普 pdf,epub,mobi,azw3 电子书下载

《亲密关系心理学》内容简介 《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的 SMART 爱情原则帮我们认识到亲密关系中的 5 个注意事项,以期让更多的爱情能有个美满的结局。SMART 爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适……

你有你的计划,世界另有计划 by万维钢 pdf,epub,mobi,azw3 电子书下载

《你有你的计划,世界另有计划》内容简介 本书作者用理工科的思维,通过八个不同的主题,告诉你一个看似反常、实则靠谱的真实世界,教你制定一个立足于真实世界的计划,更好地掌控自己的人生。 《你有你的计划,世界另有计划》作者简介 万维钢,曾用笔名“同人于野”,前物理学家,现科学作家,“得到”App 订阅专栏《万维钢·精英日课》作者……

你坚持的原则其实害了你 by午堂登纪雄 pdf,epub,mobi,azw3 电子书下载

《你坚持的原则其实害了你》内容简介 本书是一本指导人们学会原则断舍离的励志类图书。书稿从言语沟通、人际关系、日常生活、工作方法、职场规则和内心修养等 6 个方面,系统阐述了日常生活中人们需要舍弃的 40 种不必固守的原则和对人生没有积极意义的约定俗成的做法,指导人们学会选择和放弃,从而实现人生的实质性改变,让一切都变得更加明确。 本书特……

好好说话2 by马薇薇等 pdf,epub,mobi,azw3 电子书下载

《好好说话 2》内容简介 这是一本可以给你带来成长和改变的书。 人要说话,因为人想接触人,想认识人,想关心人,想改变人。这是说话的本质,也是人与人之间的本质。我们希望,当你看过本书后,无论遇到任何困难,无论问题大小,无论身在何处,只要你渴望表达,想借助沟通传递情感,化解矛盾和尴尬,都可以随时拿起它,或想起书中的只言片语。 所以,在……

高情商沟通术 by胡慎之 pdf,epub,mobi,azw3 电子书下载

《高情商沟通术》内容简介 和朋友聊天总是冷场,冷不丁就炸出个“呵呵”;在团队里想要发表自己的意见,站起来就腿软,支吾半天说不出个所以然;和父母沟通问题,三言两语便吵得面红耳赤;面对心仪的人,对话框里写了删,删了又写,就是开不了口……久而久之,便给自己冠上了“社恐”的名号,愈加封闭自己。 沟通真的就这么难吗? 本书给你最直接的聊天指……