
《当时忍住就好了》内容简介
我们是否经常有以下境况:
因为心直口快,总是伤害无辜的亲近之人;
总为同一种事情发火,总被同一种“杠精”激怒;
忍不住答应同事的无理请求,结果吃力不讨好;
面对各种事情的 deadline,吃喝玩乐,嗨皮不止;
时常被愤怒激得头昏脑胀,做下后悔的决定;
关键时刻,大脑容易一片空白;
遇事纠结不已,常骂自己是“马后炮”。
这些生活中的纠结时刻,归根结底是因为我们“忍不住”!
本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力,作者提出情绪管理 7 步法,帮助读者在关键时刻“忍住”,修炼我们为人处世的情商,做出更好的选择或者决定。
《当时忍住就好了》作者简介
[美] 肯·林德纳,美国金牌心理咨询师,深造于哈佛大学,心理学博士,“矛盾性格心理学”创始人。30 年内,为数万人做过心理咨询,其中包括马特洛尔、莱斯特·霍特、桑吉·古普塔、罗宾·米德、安·克莉等知名人士。
他在哈佛大学所倡导的“情商自修课”十分火爆,受到众多学生和老师的喜爱。
《当时忍住就好了》网盘下载
资源下载 | 资源格式:PDF/EPUB/MOBI/AZW3 | 资源大小:3.38M |
声明:本站所有资源均来自网络,如有【版权】或【链接失效】等问题,请留言告知! | ||
下载地址:百度网盘城通网盘 |